Qui n a jamais eu envie de grignoter en rentrant à la maison après une dure journée de travail ? Qui n a pas eu envie de se jeter sur le chocolat après une dispute avec son chéri ? Qui n a jamais ressenti le besoin de manger par stress , angoisse ou fatigue ? […]
Et si on posait les mots sur ce fléau du poids une bonne fois pour toute …? Dans la tête ou dans l assiette ou l un influencerait-il l autre …? Quelle que soit la raison , la vraie question est de comprendre pourquoi ? Et surtout de trouver des solutions car les maux provoqués […]
Souvenez vous cette douceur des gouters de votre enfance ... les crêpes de mamie ... les gâteaux de maman ... les crèmes de grand mère .... ces repères qui rassurent , ces souvenirs protecteurs qui réchauffent le coeur ... Au départ, le réconfort de quelques carrés de chocolat suffisent jusqu'à ce que la tablette ne […]
Et si pour une fois nous posions les mots sans parler … Si nous soulagions nos maux sur une feuille de papier, en silence afin de laisser nos émotions s […]
